Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Perèlius
1963 • Lindome
Trollrundan
Söndag 18 december 2011 04:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tufft,blött underbart. smärtan efteråt ordnades med zonsalva
45
km
Distans
4:40:22
Tid
6:14
min/km
Snitt
110
Snittpuls
155
Maxpuls
Salomon XT Hawk
Total distans:
186:16:18
2500 km
Gilla passet
Gillas av
Frank Brodin
Kommentarer
Frank Brodin
- 20 december 2011
Du var mig då en jäkel på att kuta långt i skogen, hade du pannlampa dom första 2 timmarna.Ha de vi höres av, kör ett litet tomtelopp på julaftons morgon vid halv 9 tiden här i kållered.
