tvåtusingar x 3

Tisdag 6 december 2011 19:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3x2km intervaller med 1km jogg mellan

10,5 km
Distans

53:57
Tid

5:08 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	79	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	143	11:20	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	151	15:56	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	159	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	147	26:27	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	159	30:56	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	164	35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	152	41:31	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	162	46:27	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	162	51:02	10,00 km
11	0,50 km	2:55	5:50	156	53:57	10,50 km