Mikael Karlsson
1956 • Lund

Skrylle

Tisdag 15 november 2011 20:11

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,292 km
Distans
56:16
Tid
4:59 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,34 km 27:54 5:13 min/km
Repetition 1 1010 m 04:02 4:00 min/km
Utför
Repetition 2 1000 m 04:19 4:19 min/km
Något uppför
Repetition 3 982 m 04:09 4:14 min/km
Uppför
Nerjogg 2,96 km 15:52 5:22 min/km

Gilla passet