Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

slottskogen

Torsdag 10 november 2011 11:17

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,5 km
Distans
28:52
Tid
5:15 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 12:00 6:00 min/km
Repetition 1 150 m 00:30 3:20 min/km
Repetition 2 150 m 00:30 3:20 min/km
Repetition 3 150 m 00:29 3:13 min/km
Repetition 4 150 m 00:29 3:13 min/km
Repetition 5 150 m 00:29 3:13 min/km
Repetition 6 150 m 00:29 3:13 min/km
Repetition 7 150 m 00:29 3:13 min/km
Repetition 8 150 m 00:29 3:13 min/km
Repetition 9 150 m 00:29 3:13 min/km
Repetition 10 150 m 00:29 3:13 min/km
Nerjogg 2,00 km 12:00 6:00 min/km

Gilla passet