Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Fjärås-runda med HCK
Söndag 16 oktober 2011 09:15
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ville vila löparbenen idag men ändå få ett långpass, så det fick bli en cykelrunda. Hakade på HCKs distansrunda från Ericsson till Fjärås med fika där. Blev bra mottagen i gruppen fast jag inte är medlem (än). Trevligt småprat under rundan och fantastiskt höstväder. Solen försökte bryta igenom diset men lyckades inte riktigt förrän vid 12-tiden. Då blev det desto vackrare höstfärger. Dessutom medvind på hemvägen. Kalas!
131,56
km
Distans
4:52:39
Tid
26,97
km/h
Snitt
127
Snittpuls
153
Maxpuls
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Gilla passet
Gillas av
Philip Sutherland
Kommentarer
Philip Sutherland - 16 oktober 2011
Vilken runda!