Henry Kallioniemi
1943 • Täby

karby

Lördag 1 oktober 2011 11:45

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Plus 13, sol, svag nordvind. Långa tights, vindjacka.

Tunga ben. Dålig ork. Jämför 5 april.
5,61   km
Distans
25:32
Tid
4:33   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,20 km 24:13 4:39 min/km
Repetition 1 230 m 00:47 3:24 min/km
47.32
Repetition 2 175 m 00:32 3:03 min/km
32.09, Adolf Lemons backe
Nike air pegasus
Total distans: 
33:52:46
447 km

Gilla passet