jumper
1946 • Vallentuna

Motionsspår 5 + 2,6 km med mera

Måndag 19 september 2011 18:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt löpning med till en början seg kropp. Piggnade till efter hand och på slutet kändes löpningen bra med förvånansvärt spänstiga ben och tempo ner mot 6 min/km. Skön luft idag. Lite rask backfartlek på onsdag ska räcka för skaplig form till lördag.1:30 ska jag väl komma under i alla fall.
9 km
Distans
57:10
Tid
6:21 min/km
Snitt
Asics Cumulus 2
Total distans: 
445:59:21
5367 km

Gilla passet