Taina Visandius
1968 • Halmstad

Strandvallen Lång intervallträning

Tisdag 13 september 2011 17:47

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,04 km
Distans
34:51
Tid
4:57 min/km
Snitt
151
Snittpuls
171
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,29 km 12:19 5:23 min/km
Repetition 1 570 m 02:25 4:14 min/km
Repetition 2 560 m 02:26 4:21 min/km
Repetition 3 560 m 02:24 4:17 min/km
Repetition 4 530 m 02:30 4:43 min/km
Repetition 5 550 m 02:28 4:29 min/km
Nerjogg 1,98 km 10:19 5:13 min/km
Asics Gt 2160
Total distans: 
92:25:45
1031 km

Gilla passet