Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
jumper
1946 • Vallentuna
Tävling orientering. Morsta.
Lördag 10 september 2011 10:00
Övrig träning/Friskvård - Orientering
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Attundadubbeln. Klass Öppen 8. 35:e plats av 38 startande. Det tar sig. Sprang lite fegt på några ställen och gjorde några klara missar på andra kontroller, särskilt på nionde där jag dessutom tog en omotiverad omväg genom ett kärr. Upptäckte att jag har ganska god löpfart jämfört med en del som tydligen orienterar bättre. Andra tycks springa mycket fortare men gör en del stora bommar. Dock aldrig bättre än 29:a på någon kontroll. Vackert höstväder och trevligt lopp även om jag blev getingstungen och det var lite risigt och blött här och var i skogen. Återkommer nog i morgon.
4,8
km
Distans
1:31:13
Tid
19:00
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Karin - 14 september 2011
Låter framför allt roligt! Förutom getingsticket då rå.