Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Norrafäladen kvadrat
Tisdag 6 september 2011 19:18
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första distans passet med Fivefingers, har backintervall en gågn med dom innan.
3,02
km
Distans
14:34
Tid
4:49
min/km
Snitt
164
Snittpuls
Five Finger KSO
Total distans:
50:42
10 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
6 november 2012
3,07 km
14:59
4:53 m/km
11 mars 2012
5,68 km
32:20
5:42 m/km
17 december 2011
3,06 km
14:10
4:38 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Karl Walett - 6 september 2011
skall bli spännande att se utvecklingen / Karl som precis börjat gå med sina FiveFingers
Stefan Nilsson - 6 september 2011
Kul med FiveFingers. Har tänkt skaffa ett pr, men inte kommit loss. Var köpte du dom? Vilken typ?
Zingo Andersen
- 7 september 2011
Har haft dom lite över ett år nu så tänkte att det var dax... Inget ovanligt ont idag mer än min häl men det är brukligt.
dock kändes det rejält när jag sprang 5km med Vivo Barefoot Evo så det kanske går en gräns där, Det var intressant att springa i dom för det kändes inte lika snabbt som det gick. Du får ut och prova Karl.
Mina köptes i Växjö i en frilutsbutik typ Naturkompaniet, fast annat namn. Dom är av modellen KSO (Keep Stuff Out).