Taina Visandius
1968 • Halmstad

2,5 min*5 inkl uppjogg och nerjogg

Torsdag 25 augusti 2011 17:27

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,15 km
Distans
34:37
Tid
4:50 min/km
Snitt
161
Snittpuls
182
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,36 km 12:37 5:21 min/km
Repetition 1 550 m 02:24 4:22 min/km
Repetition 2 580 m 02:26 4:12 min/km
Repetition 3 590 m 02:27 4:09 min/km
Repetition 4 570 m 02:24 4:13 min/km
Repetition 5 550 m 02:25 4:24 min/km
Nerjogg 1,95 km 09:54 5:05 min/km
Asics Gt 2160
Total distans: 
92:25:45
1031 km

Gilla passet