Thomas Lindahl
1962 • Broby

B-banan (Intervall 400x10

Onsdag 24 augusti 2011 18:55

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervallpass med Andre, Försökte hänga med Andres tempo, Som hade bra tider på sina repetitioner, mellan 1.16 och 1.23 låg han på.
6,6 km
Distans
25:27
Tid
3:51 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,25 km 05:40 4:32 min/km
Repetition 1 410 m 01:23 3:22 min/km
Repetition 2 410 m 01:26 3:30 min/km
Repetition 3 410 m 01:25 3:27 min/km
Repetition 4 410 m 01:26 3:30 min/km
Repetition 5 410 m 01:23 3:22 min/km
Repetition 6 410 m 01:27 3:32 min/km
Repetition 7 410 m 01:22 3:20 min/km
Repetition 8 410 m 01:28 3:35 min/km
Repetition 9 410 m 01:24 3:25 min/km
Repetition 10 410 m 01:23 3:22 min/km
Nerjogg 1,25 km 05:40 4:32 min/km

Gilla passet