jumper
1946 • Vallentuna

Vallentuna Banhalva

Lördag 13 augusti 2011 10:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kände mig snabb på uppvärmning och försökte sen hålla ett tempo för 1:50. Vid 15 km gav jag upp (trots att jag låg 20 sekunder under schemat) och tog det sen lugnare. Dock årsbästa med tre minuter och bara 46 sekunder från pers. Fler detaljer i senare blogginlägg.
21,1 km
Distans
1:51:50
Tid
5:18 min/km
Snitt
Adistar Comp 4
Total distans: 
153:35:44
1691 km

Gilla passet

Kommentarer

Karin Durén - 13 augusti 2011
Tjusigt värre! Gratulerar till årsbästa :)
jumper - 13 augusti 2011
Tack! Men nästa gång ska under 1:50...
Karin Durén - 13 augusti 2011
Jajamänsan!! Jag kanske skulle komma ut och heja lite? :)
Karin Durén - 14 augusti 2011
Och vad kul det var att se dig igår! :-) Berättade om ditt lopp för Catti efter att vi sågs igår, hon var mäkta imponerad hon med. Hoppas att loppet gick bra för de dina!
jumper - 15 augusti 2011
Tack det samma!
De mina överlevde sina fruktade lopp med äran i behåll. Dotter K på drygt 59, trots dålig träning och svår håll sista kilometern och A på goda 1:04. Kanske mersmak för K´s del?
Karin Durén - 15 augusti 2011
Det tycker jag var bra gjort av båda! Hälsa och gratulera så mycket till fina insatser. Midnattsloppsbanan är inte att leka med, backig lagom till tröttheten sätter in...