jumper
1946 • Vallentuna

Motionsspår 2 x 5 km + jogg

Söndag 7 augusti 2011 19:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
33:57 + 28:43 = 1:02:40. Första varvet med A i 6:45-tempo och det andra ensam i ansträngande 5:45-tempo medan A sprang åt andra hållet. Nerjogg i 6:15/km. Kvalmig luft trots regnet.
11,8 km
Distans
1:13:50
Tid
6:15 min/km
Snitt
Asics Cumulus 2
Total distans: 
445:59:21
5367 km

Gilla passet