Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Karlslund

Måndag 5 maj 2008 17:53

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Träning med Start. Tanken var att köra 5 km med 200 m fort och 200 m i något lägre tempo, osv. Det gick bra, skillnaden mellan fort och "något lägre" var kanske inte så stor, men det gör väl inget.
5 km
Distans
18:18
Tid
3:40 min/km
Snitt
Asics Kayano
Total distans: 
95:23:13
1615 km

Gilla passet