<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Andersson

1981 • Skövde

Lugn start ---> Snabb avslutning

Lördag 16 juli 2011 20:12

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,67 km
Distans

37:58
Tid

4:23 min/km
Snitt

181
Snittpuls

199
Maxpuls

Adidas VIGO

Total distans:

26:20:24

452 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	166	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	168	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	176	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	179	18:17	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	185	22:37	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	187	26:55	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	188	31:09	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	190	35:22	8,00 km
9	0,67 km	2:36	3:52	194	37:58	8,67 km