<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

LöparAppen

Onsdag 13 juli 2011 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,65 km
Distans

1:05:23
Tid

5:37 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	28:25	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	45:46	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	56:09	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	1:01:45	11,00 km
12	0,65 km	3:38	5:38	1:05:23	11,65 km