Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY

Spångafolkan Råcksta

Måndag 11 juli 2011 21:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
BS har läggat lite högt hela dagen.
Startade med 15,1 åt 4 druvsocker bs efter 8,9.

Vart sent pass pga Batteribyte i bilen överlämnande av bil till svärmor fick ta hand o Robins trotoareksem plus att grannens larm krånglade så jag fick byta batterier osv...Kan tro att det är måndag den 13 eller något....
14,31 km
Distans
1:06:22
Tid
4:38 min/km
Snitt
Asics Gel-Kayano 17
Total distans: 
102:14:27
1240 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 augusti 2016 13,35 km 1:08:09 5:06 m/km
20 juli 2016 14,31 km 1:32:00 6:26 m/km
17 maj 2016 13,36 km 1:02:23 4:40 m/km

Gilla passet