GöteborgsVarvets seedningslopp - kvarts marathon - Göteborg / Frihamnspiren

Söndag 20 mars 2011 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick klart över förväntan, grymt nöjd!

10,55 km
Distans

44:57
Tid

4:16 min/km
Snitt

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	13:17	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	17:38	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	21:59	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	26:07	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	30:18	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	34:34	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	38:49	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	43:02	10,00 km
11	0,53 km	1:56	3:38	44:58	10,53 km