Leif Johansson
1959 • Höör

Intervall vecka 3 fogdaröd

Tisdag 28 juni 2011 20:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning 2km, 6:47 min/km
•Koordinationslopp 5x60m
•6x4min med 90s vila. Fart 5:01 -5:35 min/km
•Nedjogg 1,4 km 6:59 min/km.
8,87 km
Distans
1:02:22
Tid
7:02 min/km
Snitt
139
Snittpuls
168
Maxpuls

Gilla passet