Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Lerumsloppet - Lerum
Lördag 26 april 2008 11:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fint väder och en go dag men problem med magen redan från start försökte sänka farten men det hjälpte inte nämnvärt. Magknip från 2 km och jag fick gå i nerförsbackarna mot slutet. Jag kräver revansch!
10
km
Distans
48:55
Tid
4:54
min/km
Snitt
172
Snittpuls
181
Maxpuls
New Balance 826
Total distans:
14:54:53
186 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
9.
Ulf Magnusson
48:50
4:53 m/km
10.
Niklas Karlsson
48:55
4:54 m/km
11.
Tony Elias
53:56
5:24 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet