Leif Johansson
1959 • Höör

Intervall vecka 2

Torsdag 23 juni 2011 17:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
•Uppvärmning 2km
•Koordinationslopp 4x100m med gång tillbaka.
•2x8min med 2:30 min vila Fart 5:09 - 5:12 min/km
•Nedjogg 2km
7,86 km
Distans
51:51
Tid
6:36 min/km
Snitt
137
Snittpuls
166
Maxpuls

Gilla passet