jumper
1946 • Vallentuna

Motionsspår 2 x 5 km och hem

Måndag 13 juni 2011 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
29:54 + 29:11 = 59:05. Gårdagens och morgonens ryggont kändes de första kilometerna för varje steg, men försvann sedan helt. Lätt första varv och någon ökning andra varvet ner till 5:45-tempo. Fortfarande lite träningsvärk i benen men annars i bra form.
10,8 km
Distans
1:03:50
Tid
5:55 min/km
Snitt
Nike Pegasus
Total distans: 
222:34:27
2829 km

Gilla passet