Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna

Tröskelintervaller

Lördag 4 juni 2011 11:21

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,84 km
Distans
35:32
Tid
4:32 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,64 km 12:35 4:46 min/km
Repetition 1 800 m 03:21 4:11 min/km
Repetition 2 800 m 03:15 4:04 min/km
Repetition 3 800 m 03:10 3:58 min/km
Repetition 4 800 m 03:17 4:06 min/km
Nerjogg 2,00 km 09:54 4:57 min/km
Adidas Adistar Ride 3
Total distans: 
57:10:14
724 km

Gilla passet