Taina Visandius
1968 • Halmstad

Backintervall kort backe vallås

Tisdag 31 maj 2011 17:51

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,12 km
Distans
43:54
Tid
5:24 min/km
Snitt
162
Snittpuls
180
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,21 km 12:00 5:26 min/km
Repetition 1 120 m 00:33 4:35 min/km
Repetition 2 120 m 00:46 6:23 min/km
Repetition 3 130 m 00:38 4:52 min/km
Repetition 4 130 m 00:47 6:02 min/km
Repetition 5 130 m 00:37 4:45 min/km
Repetition 6 130 m 00:49 6:17 min/km
Repetition 7 130 m 00:36 4:37 min/km
Repetition 8 140 m 00:54 6:26 min/km
Repetition 9 130 m 00:37 4:45 min/km
Repetition 10 130 m 00:49 6:17 min/km
Repetition 11 130 m 00:36 4:37 min/km
Repetition 12 120 m 00:45 6:15 min/km
Repetition 13 130 m 00:36 4:37 min/km
Repetition 14 130 m 00:47 6:02 min/km
Repetition 15 130 m 00:37 4:45 min/km
Repetition 16 140 m 00:48 5:43 min/km
Repetition 17 130 m 00:37 4:45 min/km
Repetition 18 130 m 00:48 6:09 min/km
Repetition 19 130 m 00:38 4:52 min/km
Repetition 20 130 m 00:47 6:02 min/km
Repetition 21 130 m 00:36 4:37 min/km
Repetition 22 130 m 00:49 6:17 min/km
Repetition 23 130 m 00:38 4:52 min/km
Repetition 24 140 m 00:50 5:57 min/km
Repetition 25 130 m 00:38 4:52 min/km
Repetition 26 130 m 00:48 6:09 min/km
Repetition 27 130 m 00:36 4:37 min/km
Repetition 28 130 m 00:48 6:09 min/km
Nerjogg 2,27 km 12:06 5:20 min/km
saucony progrid omni 8
Total distans: 
34:42:50
377 km

Gilla passet