Tomas
1963 • Huddinge

Arenamilen

Onsdag 11 maj 2011 19:15

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bantävling på Vallentuna IP.
10 km
Distans
45:31
Tid
4:33 min/km
Snitt
162
Snittpuls
170
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 400 m 01:37 4:02 min/km
Repetition 2 400 m 01:46 4:25 min/km
Repetition 3 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 4 400 m 01:48 4:30 min/km
Repetition 5 400 m 01:48 4:30 min/km
Repetition 6 400 m 01:49 4:32 min/km
Repetition 7 400 m 01:49 4:32 min/km
Repetition 8 400 m 01:50 4:35 min/km
Repetition 9 400 m 01:48 4:30 min/km
Repetition 10 400 m 01:50 4:35 min/km
Repetition 11 400 m 01:50 4:35 min/km
Repetition 12 400 m 01:48 4:30 min/km
Repetition 13 400 m 01:51 4:38 min/km
Repetition 14 400 m 01:49 4:32 min/km
Repetition 15 400 m 01:52 4:40 min/km
Repetition 16 400 m 01:47 4:28 min/km
Repetition 17 400 m 01:54 4:45 min/km
Repetition 18 400 m 01:53 4:42 min/km
Repetition 19 400 m 01:53 4:42 min/km
Repetition 20 400 m 01:56 4:50 min/km
Repetition 21 400 m 01:53 4:42 min/km
Repetition 22 400 m 01:52 4:40 min/km
Repetition 23 400 m 01:53 4:42 min/km
Repetition 24 400 m 01:52 4:40 min/km
Repetition 25 400 m 01:38 4:05 min/km

Gilla passet