Tomas
1963 • Huddinge

4*1000m

Torsdag 5 maj 2011 18:31

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4*1000m med lång ståvila 2 min, 3 min, 4 min
4 km
Distans
16:00
Tid
4:00 min/km
Snitt
148
Snittpuls
172
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 03:57 3:57 min/km
153-165
Repetition 2 1000 m 04:01 4:01 min/km
157-168
Repetition 3 1000 m 04:03 4:03 min/km
159-169
Repetition 4 1000 m 03:59 3:59 min/km
160-172

Gilla passet