jumper
1946 • Vallentuna

Motionsspår 5 km + bana mm.

Onsdag 4 maj 2011 15:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt till ganska snabb löpning. Femman på 29:48 (5:58/km). Två tusingar på bana i olika "halvmaratontempon" (5:24 + 5:30). Jogg före, efter och mellan.
9,8 km
Distans
57:55
Tid
5:55 min/km
Snitt
Nike Pegasus
Total distans: 
222:34:27
2829 km

Gilla passet