Martin Stenback
1971 • Järfälla

2X5X800 meter

Tisdag 26 april 2011 19:25

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15,4 km
Distans
1:07:25
Tid
4:23 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,68 km 17:12 4:40 min/km
Repetition 1 800 m 03:05 3:51 min/km
Repetition 2 800 m 03:10 3:58 min/km
Repetition 3 800 m 03:06 3:52 min/km
Repetition 4 800 m 03:08 3:55 min/km
Repetition 5 800 m 03:08 3:55 min/km
Repetition 6 800 m 03:01 3:46 min/km
Repetition 7 800 m 03:06 3:52 min/km
Repetition 8 800 m 03:05 3:51 min/km
Repetition 9 800 m 03:03 3:49 min/km
Repetition 10 800 m 03:09 3:56 min/km
Nerjogg 3,72 km 19:12 5:10 min/km
Puma Complete Vectana 2 (20...
Total distans: 
80:57:42
977 km

Gilla passet