Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Innan badmintonen

Onsdag 16 mars 2011 21:24

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tröttsamt. Ingen vidare fart i benen.
7 km
Distans
34:26
Tid
4:55 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 13:00 5:12 min/km
Repetition 1 1000 m 03:47 3:47 min/km
Vila 1 min
Repetition 2 1000 m 03:39 3:39 min/km
Nerjogg 2,50 km 14:00 5:36 min/km
Asics 2150
Total distans: 
87:29:43
1464 km

Gilla passet