Daniel Linder
1978 • Örebro

Löparband på ÖKK

Onsdag 26 mars 2008 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vilade i 15-20 minuter efter 5 kilometerspasset, sen klev jag på bandet igen. Tanken var att köra lättare lunk, men benen kändes pigga
3 km
Distans
13:20
Tid
4:27 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 april 2008 9,00 km 44:09 4:54 m/km
31 mars 2008 6,00 km 26:13 4:22 m/km
31 mars 2008 9,00 km 47:15 5:15 m/km

Gilla passet