Daniel Linder
1978 • Örebro

Tybblelundshallen - 3*2000m

Tisdag 1 mars 2011 17:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes ok, men ömma benhinnor på slutet
10 km
Distans
44:40
Tid
4:28 min/km
Snitt
152
Snittpuls
174
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 09:46 4:53 min/km
Repetition 1 2000 m 08:15 4:08 min/km
3 min vila
Repetition 2 2000 m 08:12 4:06 min/km
Repetition 3 2000 m 08:06 4:03 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:21 5:10 min/km

Gilla passet