george vera-köhler
1973 • Eskilstuna

Munktell 8 * 400 1min vila

Fredag 25 februari 2011 17:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,2 km
Distans
10:07
Tid
3:10 min/km
Snitt
155
Snittpuls
169
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 400 m 01:24 3:30 min/km
1 min vila
Repetition 2 400 m 01:19 3:18 min/km
1 min vila
Repetition 3 400 m 01:17 3:12 min/km
1 min vila
Repetition 4 400 m 01:16 3:10 min/km
1 min vila
Repetition 5 400 m 01:16 3:10 min/km
1 min vila
Repetition 6 400 m 01:16 3:10 min/km
1 min vila
Repetition 7 400 m 01:17 3:12 min/km
1 min vila
Repetition 8 400 m 01:17 3:12 min/km
1 min vila
Nike
Total distans: 
45:36:05
557 km

Gilla passet