Tomas Fransson
1972 • Sollentuna

Löpband - Distans (marafart 5K)

Tisdag 8 februari 2011 15:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade tänkt springa längre idag men gymet har dålig luftkonditionering och i 32-gradig värme utomhus så höll jag på att rinna bort. Har dessutom haft en viss rosslighet i bröstet senaste dagarna. Det fick räcka med 16 km. Sprang i 4,21-fart mellan 10 och 15 km.
16 km
Distans
1:13:30
Tid
4:36 min/km
Snitt

Gilla passet