Martin Stenback
1971 • Järfälla

6x800

Torsdag 3 februari 2011 22:22

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,73 km
Distans
50:38
Tid
4:43 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,10 km 15:05 4:52 min/km
Repetition 1 800 m 03:12 4:00 min/km
Repetition 2 800 m 03:24 4:15 min/km
Repetition 3 800 m 03:15 4:04 min/km
Repetition 4 800 m 03:24 4:15 min/km
Repetition 5 800 m 03:16 4:05 min/km
Repetition 6 800 m 03:22 4:12 min/km
Nerjogg 2,83 km 15:40 5:32 min/km
Puma Complete Vectana 2
Total distans: 
93:38:17
1111 km

Gilla passet