Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Styrketräning

Tisdag 25 januari 2011 19:15

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inte mycket till styrkepass. Var helt matt och kraftlös. Körde typ 25 min (~10k) på träningscykeln. 2500 meter (11 minuter) på roddmaskinen. Och så lite vader och lite, lie magövningar på det. Som sagt, inte mycket styrka, men dock var jag där med bror och brorson. Fortfarande känningar i axeln som gör att jag inte vågar ge mig på "riktig" styrketräning än.
1:00:00
Tid

Gilla passet