Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Styrketräning

Lördag 22 januari 2011 10:25

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Cykel (15 min), Utfall (3x10 per ben, 10kgs hantlar), Vader (3x15 per ben, 40kg), Mage (flera olika övmningar), Ländryggsmaskin, Stretching framför allt av höftböjaren. Körde själv idag. Bror i Gbg. Brorson sovandes.
1:00:00
Tid

Gilla passet