Martin Stenback
1971 • Järfälla

6 x 1000m

Tisdag 18 januari 2011 20:13

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,06 km
Distans
1:02:26
Tid
4:47 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,72 km 18:05 4:52 min/km
Repetition 1 1000 m 04:04 4:04 min/km
Repetition 2 1000 m 03:59 3:59 min/km
Repetition 3 1000 m 04:15 4:15 min/km
Repetition 4 1000 m 04:10 4:10 min/km
Repetition 5 1000 m 04:19 4:19 min/km
Repetition 6 1000 m 04:08 4:08 min/km
Nerjogg 3,34 km 19:26 5:49 min/km
Puma Complete Vectana 2
Total distans: 
93:38:17
1111 km

Gilla passet