andreas ballhausen
1971 • Hägersten

30min*3 Stegrande ansträngning

Måndag 17 januari 2011 21:54

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jäkligt roligt pass. köndes skönt att ha ordentligt med kraft kvar sista halvtimmen, som i och för sig var ganska slirig.
16,89 km
Distans
1:30:00
Tid
5:20 min/km
Snitt
Lunarglide
Total distans: 
128:49:04
1424 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 april 2011 17,23 km 1:30:52 5:16 m/km

Gilla passet