Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marco Konontsuk
1971 • Fristad
Fristad
Fredag 24 december 2010 08:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-16 och isigt. Händerna blev svinkalla. Långt uppehåll hindrar inte att ta en jogging på julafton. Skönt att komma igång nu!
4,47
km
Distans
25:36
Tid
5:44
min/km
Snitt
151
Snittpuls
164
Maxpuls
Asics GT-2140 Winter
Total distans:
37:59:37
378 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
139
5:05
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
151
10:43
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
154
16:32
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
153
22:30
4,00 km
5
0,47 km
3:06
6:36
160
25:36
4,47 km
