Tomas
1963 • Huddinge

7*1000m

Torsdag 9 december 2010 18:59

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7*1000m med lång ståvila 2,45min..
7 km
Distans
30:54
Tid
4:25 min/km
Snitt
141
Snittpuls
163
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:25 4:25 min/km
149-160
Repetition 2 1000 m 04:23 4:23 min/km
151-161
Repetition 3 1000 m 04:22 4:22 min/km
153-152
Repetition 4 1000 m 04:28 4:28 min/km
151-161
Repetition 5 1000 m 04:27 4:27 min/km
152-161
Repetition 6 1000 m 04:28 4:28 min/km
152-160
Repetition 7 1000 m 04:21 4:21 min/km
152-152

Gilla passet