Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Till säteriet och runt byn
Torsdag 2 december 2010 21:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tempen gick upp till -7 och jag tupplurade lite till Bolibompa. Så jag unnade mig ytterligare ett vinterpass i gott sällskap av Klaus Schulze.
Kändes helt OK men uthålligheten är nog fortfarande inte på topp efter helgen, växlar ner lite nu inför maran om en dryg vecka.
13,2
km
Distans
1:17:04
Tid
5:50
min/km
Snitt
XT Wings S-lab II
Total distans:
95:58:06
916 km
Gilla passet
Kommentarer
Maria Viberg
- 2 december 2010
vad är det för mara?
Niklas Karlsson
- 2 december 2010
Luciamaran i Bovallstrand, ska jag fixa tävlingsrapport?
Maria Viberg
- 2 december 2010
ja, skicka en till mig!
