Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Löpband

Måndag 22 november 2010 22:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tanken var att springa nästa 30 min efter styrkepasset. Ingen bra idé. Var segt att komma igång och om jag var svettig innan var det bara början. Blev dyngsur. Orkade inte hålla tempot uppe i 30 min heller så jag gav upp efter 25 min, inte bra att ge upp men totalt sett blev det en bra kväll.
Lutning: 3,0
5,7 km
Distans
25:00
Tid
4:23 min/km
Snitt
Asics 2150
Total distans: 
87:29:43
1464 km

Gilla passet