Mattias Balkander
1970 • Sjövik

Tre varv runt spåret

Onsdag 27 oktober 2010 21:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang till och från elljusspåret och tre varv runt 2,5:an där emellan. Sådäringa varvtider: 13,42, 13,17 och 13,27. Sålunda är 13,17 gällande personrekord och tiden att slå. Får bli i morgon ... Konstaterar också återigen att Sjöviks elljusspår är väl backigt för längre distanser.
9,12 km
Distans
47:59
Tid
5:16 min/km
Snitt

Gilla passet