Stefan Claesson
1964 • Floda

Uddaredsbacken

Torsdag 23 september 2010 19:20

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,2 km
Distans
57:04
Tid
6:58 min/km
Snitt
144
Snittpuls
169
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,24 km 23:00 7:06 min/km
Repetition 1 120 m 00:37 5:08 min/km
68s ner
Repetition 2 120 m 00:40 5:33 min/km
64s ner
Repetition 3 120 m 00:38 5:17 min/km
68s ner
Repetition 4 120 m 00:39 5:25 min/km
65s ner
Repetition 5 120 m 00:40 5:33 min/km
65s ner
Repetition 6 120 m 00:38 5:17 min/km
62s ner
Repetition 7 120 m 00:40 5:33 min/km
70s ner
Repetition 8 120 m 00:39 5:25 min/km
66s ner
Repetition 9 120 m 00:39 5:25 min/km
66s ner
Repetition 10 120 m 00:38 5:17 min/km
67s ner
Repetition 11 120 m 00:36 5:00 min/km
69s ner
Nerjogg 3,70 km 27:00 7:18 min/km
Brooks Infiniti II M (UK9,5)
Total distans: 
94:09:41
936 km

Gilla passet