Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wincent
1970 • Sala
Bergö Ultra 2010 - Åland, Bergö.
Lördag 11 september 2010 09:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bergö Ultra, dubbelt marathon 84,4 km. Bara jag och Stephan Toivonen från Åland tillika arrangör med på banan. Sprang tillsammans med honom de tre första varven, riktigt långsamt. Efter det tog jag maran på 4.20 ungefär sen började det att bli tungt. När värken spred sig och jag förstod exakt hur smärtsamt det skulle bli så tröt motivationen. Jag har en mycket inflammerad tumme (!), och den började alltmer bulta som besatt, till hälften av utmattning och till hälften av rädsla för att jag höll på att sätta min hälsa på spel så beslöt jag mig för att avbryta vid 52 km och gjorde så. Problemet var att där låg vår stuga och den hade jag blivit utelåst ifrån så det var bara att springa färdigt banan och låna en telefon. Jag sprang alltså 6 av 9 varv på banan.
56
km
Distans
6:26:00
Tid
6:54
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Jonas Wincent
6:26:00
6:54 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet