Zingo Andersen
1974 • Lund

6xStarten SHE till grusvägen

Torsdag 9 september 2010 19:04

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2,358 km
Distans
13:46
Tid
5:50 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,84 km 05:15 6:16 min/km
Repetition 1 166 m 00:46 4:37 min/km
vila 2:24
Repetition 2 176 m 00:50 4:44 min/km
vila 3:20
Repetition 3 176 m 00:43 4:04 min/km
vila 2:07
Repetition 4 177 m 00:50 4:42 min/km
vila 3:18
Repetition 5 163 m 00:56 5:44 min/km
vila 5:11
Repetition 6 163 m 00:54 5:31 min/km
vila inna nerjogg
Nerjogg 0,50 km 03:32 7:05 min/km
Inov-8 X Talon 212
Total distans: 
122:59:37
1055 km
Kompisar på passet

Gilla passet