Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

S.Ö.T Skogshjortarnas öppna terrängserie - Alingsås

Torsdag 9 september 2010 18:10

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Öppnade med första 6 km 45 sek snabbare än förra veckan men sedan var det segt och jag tappade 10 sek så summan blev 35 sek bättre än förra veckan. Hade nog hoppats på mer men med tanke på att pulsen var uppe i 175 redan efter 2 minuter ska man väl vara glad att man genomförde loppet över huvud taget.

Totalt blev det väl 50 minuter i zon 4!
10,3 km
Distans
51:00
Tid
4:57 min/km
Snitt
178
Snittpuls
191
Maxpuls
Salomon S-lab XT Wings
Total distans: 
55:34:54
602 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Liselotte Å 31:26 5:14 m/km
2. Peter Andrén 43:26 4:08 m/km
3. Niklas Karlsson 51:00 4:57 m/km

Gilla passet