Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Strand
1969 • Boxholm
Genrep (SKADAD)
Onsdag 8 september 2010 18:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
SKADAD.
Skulle genrepa med ett lugnpass inför Stockholmsmaran på lördag. Gick tungt trots ett lågt tempo och till på köpet slog jag upp min vadskada :(. Har inte känt något under ett halvårs tid och så händer det NU!! Nu blir det en kamp mot klockan, 3 dgr kvar till loppet så det känns lite kört, men jag får hoppas att jag stoppade i så god tid så att blödningen blev minimal. Känns dock inte så idag, dagen efter :(
6,1
km
Distans
36:36
Tid
6:00
min/km
Snitt
SOC
Total distans:
81:23:26
815 km
Gilla passet