1974 • Örebro

Å-stadsloppet - Örebro

Lördag 28 augusti 2010 12:51

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Innan start funderade jag på att satsa på 1.20 men vågade inte riktigt. Med facit i hand gjorde jag nog rätt, hade inte klarat det ändå. Men loppet gick bra, inga direkta svackor utan det flöt på i jämn fart, skönt med bra krafter på slutet. Sprang några kilometrar själv efter 14 km och då var motivationen lite svår att hålla uppe. Tyckte att distansen inte var några problem utan det var mer den där riktiga farten jag saknar.
Jaja, jag är nöjd!
Jämna tider:
5 km 19.22
10 km 38.48 (19.26)
15 km 58.15 (19.27)
20 km 1.17.38 (19.23) (andra milen 38.50)
21.1 km 1.21.46 (4.08)
21,1 km
Distans
1:21:46
Tid
3:53 min/km
Snitt
Asics DS Trainer 14
Total distans: 
53:08:31
975 km

Gilla passet